Kategoria: Ćwiczenia

Pas neoprenowy – czy naprawdę pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej?

Pas neoprenowy, mimo popularności wśród osób dążących do redukcji tkanki tłuszczowej, nie przyczynia się bezpośrednio…

Piłka refleksówka w rehabilitacji nadgarstka – ćwiczenia i efekty

Piłka refleksówka to niepozorne, ale niezwykle skuteczne narzędzie w procesie rehabilitacji nadgarstka. Jej wykorzystanie znacząco…